LES 7 SENS, TOUCHER

Écouter les caresses

Quelle texture vos mains aiment le plus toucher.

Quand vous touchez votre chat, un meuble, la personne que vous aimez, que vous dis votre peau, que vous révèle votre toucher ?

Quelle texture vous réconforte, vous rassure ?

Comment aimez-vous toucher et comment aimez-vous être touché ?

Que vous dit votre peau ?

Écoutez ce qu’elle vous dit au contact de son environnement.

Au contact d’une pêche ou du Lin.

Observez-vous pour vous connaître et développer votre bienveillance envers vous même.

Développer ce sens vous permets de mieux lire le langage du corps de l’autre durant les massages.

Ce sens est relié au 4ème chakra « ANAHATA »

qui signifie également : Qui ne peut être frappé.

Anahata nada = le son éternel

Le son OM Anahata Chakra est situé dans le centre de la poitrine, près du cœur. Son Mantra est YAM.

La couleur de Anahata Chakra est le bleu clair, la couleur du ciel, rose ou vert suivant notre fréquence. L’élément qui lui correspond est l’Air. L’Air représente la liberté et l’expansion. Cela signifie que dans ce Chakra notre conscience s’étend dans l’infini.

Il représente les qualités divines du cœur comme la félicité, la paix, l’harmonie, l’amour, la compréhension, l’empathie, la clarté, la pureté, l’unité, la compassion, la gentillesse et le pardon. Mais le centre du cœur est aussi le centre des émotions et des sentiments.

Lorsque l’énergie de Anahata Chakra circule vers le haut, vers la conscience spirituelle, nos sentiments s’expriment sous la forme de Bhakti, l’amour divin et la dévotion. Toutefois, si notre conscience retombe vers le bas dans les sphères des passions terrestres, nos émotions deviennent alors confuses et déséquilibrées. C’est alors que le désir, la jalousie, la tristesse et le désespoir nous submergent.

Anahata est le siège de la poésie. La concentration sur ce Chakra peut développer des dons d’écrivain ou de poète. Un autre pouvoir qui émane de Anahata Chakra est Sankalpa Shakti, le pouvoir de réaliser nos désirs. Lorsque vous souhaitez que quelque chose se réalise, concentrez-vous sur ce souhait dans votre cœur. Plus Anahata Chakra est pur, plus rapidement le vœu se réalisera.

Activités Proposées :

  1. Poterie
  2. KOLAMAYA ( Reconnaître les yeux bandés, les membres du groupe en touchant leur visage)
  3. Reconnaître à l’aveugle, juste au touché, les objets et textures que l’on vous présente.
  4. Ressentez votre corps lors des massages.
  5. Ressentez le corps de l’autre lorsque vous donner un modelage.
  6. Développez votre capacité à toucher le subtil.
  7. Découvrir Le chakra du cœur et comment le maintenir ouvert en toutes circonstances.
  8. Yoga
  9. Le pouvoir de guérison du toucher.
  10. Nager avec des animaux ( Dauphin, tortue…)ou Prendre soin d’animaux (ELEPHANT…)